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营养

西兰花营养成份可防病属第一
2017-7-11    共有: 9275 浏览

在各种各样的蔬菜中,哪种营养价值最高?你可能觉得很难比较。不过,日本最近一项研究得出结论:西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。
西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且

补充营养按年龄吃饭健康养生
2017-7-9    共有: 9246 浏览

45~60岁大多数人到了这时,才明白调节和补充营养对他们的身体有多么重要。因此,要根据所患的疾病和身体健康状况合理膳食。如对于老年痴呆症,建议食用含有抗氧化物维生素E的食物,可减缓症状的发展;

西兰花营养防病属第一
2017-6-27    共有: 9114 浏览

在各种各样的蔬菜中,哪种营养价值最高?你可能觉得很难比较。不过,日本最近一项研究得出结论:西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。
西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且

橘皮的多种营养新吃法
2017-6-25    共有: 9089 浏览

眼下正是橘子上市的时节。橘子因其外皮金黄鲜艳美观,果肉酸甜可口,受到人们的普遍喜爱。而人们吃完橘子后,大多把皮扔掉了,实在可惜。其实,橘皮是一味中药,叫“陈皮”,性温,味辛,有理气化痰、燥湿的

鹌鹑蛋营养与食疗
2017-6-15    共有: 9004 浏览

鹌鹑蛋营养与食疗
鹌鹑蛋虽然体积小,但它的营养价值与鸡蛋一样高,是人们的天然补品。
据测定,每百克鹌鹑蛋含水份72.9克、蛋白质12.3克、脂肪12.3克、碳水化合物1.5克、钙7

微量元素营养疗法
2017-6-7    共有: 8939 浏览

微量元素营养疗法
当今,为保证摄取足够微量元素的营养疗法,在西方发达国家十分盛行。
据法国医学家研究分析认为,氟、碘、硅、硒、铬、钴、铁、锂、锰、钼、镍、铜、钒、锌和铝、银、金、铋

营养丰富的发酵豆制品
2017-5-25    共有: 8799 浏览

营养丰富的发酵豆制品
大豆的营养价值很高,可以与动物性蛋白质媲美。但是直接食用,会影响蛋白质的吸收,造成肠胃胀气等现象。
如果加工成豆腐、豆汁等豆制品,不仅解决了上述麻烦,还可增进

母亲营养状况与胎儿生长发育
2017-5-25    共有: 8795 浏览

母亲营养状况与胎儿生长发育
众所周知,胎儿期的营养来源主要为其母亲,营养物质是通过胎盘输送给胎儿,以供其汲取,转化和利用,促使胎儿得以生长发育。因此,母亲营养状况的好坏直接影响着胎儿的生

怀孕前期药膳帮你调营养
2017-5-11    共有: 8645 浏览

怀孕前期是器官形成时期,不适合吃补品喔。
怀孕中期孕妇易燥热上火,可吃养血清热凉补的食品,如:菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔也可进食一些养胎食疗,依不同孕妇身体情况而有不同

营养学家:严格食素更健康
2017-5-10    共有: 8632 浏览

营养学家普遍认为,只吃素食、拒绝奶制品的人,容易得骨质疏松症。然而,最近美国医学家发布的研究结果却令人吃惊——严格的素食主义者虽然看上去比普通人瘦,实际上他们骨质强壮,身体更健康。
严格

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